Il nostro cofanetto regalo

Regala il benessere a chi vuoi bene

Running Box

YOUR FREE TIME

per gestire il proprio tempo

€ 50,00

• Il programma di allenamento del cofanetto  Running Yuor Free Time  comprende 8 lezioni/allenamenti usufruibili nei giorni a scelta in base al proprio tempo
• E' possibile attivare il cofanetto Running Yuor Free Time entro 1 anno dall'acquisto, non è necessario essere allenata o già podista
• Gli allenamenti  si svolgono ad Avezzano il martedì e venerdì alle 18:50, l’appuntamento è in pineta ad Avezzano presso le Tre Conche
• Gli orari degli allenamenti del giovedì, del sabato o della domenica vengono programmati di volta in volta settimanalmente, in funzione del proprio allenamento
• Gli allenamenti si svolgono in gruppo, con qualsiasi condizione atmosferica, tutto l’anno.

L'allenamento prevede

• Attività motoria dalla camminata alla corsa
• Tecnica di corsa
• Esercizi propedeutici
• Potenziamento
• Stretching
• Trail Running

Con Luigi Pomponio: Tecnico Fidal - Accompagnatore M. Montagna